Sabemos que cuanto menos agobio sufra la pareja, más posibilidades hay de aprovechar esa ventana de fertilidad que se abre al mundo. La regla es el comienzo del período menstrual y representa la descamación del endometrio debido a la ausencia de fecundación del óvulo. Podríamos decir, que la “camita” que el organismo preparaba para alojar … Leer más
Rowe recomienda tomar una “merienda” bajo en fibra de 30 a 45 minutos antes de realizar ejercicios cortos pero rigurosos, como por ejemplo los HIIT o de alta intensidad a intervalos. Es necesario que aguardes un tiempo para eludir perjudicar este proceso y a la vez darle tiempo al organismo a desarticular los alimentos a … Leer más
Y por este motivo, este método se apoya en la identificación del día del período en el que ovula la mujer, para que pueda entender y entender sus ritmos biológicos para buscar o evitar el embarazo. Tu ciclo menstruales irregular en el momento en que no acostumbra presentarse aproximadamemte cada 28 días, y si deseas … Leer más